top of page

Lauw warme rijstsalade

Heerlijk bij de BBQ

Recept voor 6 personen


Geschikt voor cholesteroldieet
Geschikt voor slank & gezond dieet

Lactosevrij

 

Boodschappenlijst

1 sjalotje
125 gr langkorrelrijst
1/2 kippenbouillontablet
200 gr gerookte kipfilet
125 gr aardbeien
1 nectarine
1 bosuitje
100 gr slamengsel
50 gr gezouten cashewnoten

Uit de keuken:

5 eetlepels olie

3 theelepels kerriepoeder

1 theelepel vloeibare honing

1/2 theelepel mosterd

2 eetlepels citroensap

Het verhaal achter het recept . . . 

Deze heb ik voor het eerst geproefd bij schoonzus Marianne tijdens een BBQ. Dus maar even het recept gevraagd en deze bleek uit het supermarktblaadje te komen. Dus even overgenomen en vaker gemaakt. 
Deze salade is écht lekker!

Het recept

1: Sjalotje pellen en fijn snipperen.

2: Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan en voeg het sjalotje en het kerriepoeder toe. Laat ongeveer 1 minuut zachtjes fruiten.

3:Voeg 2 dl water toe en verkruimel het bouillontablet erboven.

4: Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing.

5: Snijd de gerookte kipfilet in plakjes en daarna in kleine blokjes.

6: Was de aardbeien, verwijder het kroontje en snijd ze in vieren.

7: Halveer de nectarine, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in blokjes.

 

8: Maak de bosui schoon en snijd deze in ringetjes.

 

9: Meng in een schaaltje de rest van de olie met het citroensap, de mosterd en de honing tot een dressing.

 

10: Verdeel de sla over een mooie schaal.

 

11: Doe in een andere schaal de rijst, noten, kip, groenten en het fruit bij elkaar.

 

12: Giet de dressing eroverheen en schep alles goed door elkaar.

 

13: Schep daarna de de rijstsalade over in de schaal met sla en serveer direct.

De alternatieven

Nix alternatief, deze gewoon houden zoals hij moet zijn.

 

Combineren met

Het is een bijgerecht dus serveren met vlees en stokbrood, of met saté, of met lekker gebakken kipfilet. Kijk maar waar je het bij doet. Het is wel een echt zomers gerecht!

bottom of page